Lauftreff Knickfööss Köln

Fotos: Wolfgang Kahlke / Catfun-Foto

Wettkampf-Bericht von Wolfgang Kahlke

3.Termin Leverkusener Winterlaufserie

12. Januar 2014

Am Sonntag fand der dritte Termin der Leverkusener Winterlaufserie statt. Von den Knickfööss waren wieder Imke, Wolfgang und Bernd am Start (und im Ziel).

Diesmal wurde die Veranstaltung wieder auf der ersten Strecke ausgetragen, also die Runde durch den Neulandpark. Diese Runde ist abwechslungsreicher, aber auch welliger (s. Höhenprofil unten). Nach einer klaren Nacht war es morgens noch ziemlich frisch. Während der gesamten Veranstaltung schien erfreulicherweise die Sonne. Ein leichter Ostwind hatte keine nennenswerten Auswirkungen auf die Läufe. Leider war das Wasser auf der Tartanbahn in der Nacht gefroren (s. links), was speziell bei den ersten Läufen zu einigen Stürzen im Zielbereich führte, obwohl Sand gestreut worden war. Gegen Mittag zum Halbmarathon war die Bahn dann aber griffig.

Imke kam bis auf 6 Sekunden (6:28 über 1.1 km) an die gute Zeit des ersten Laufs heran. Der Bernd (s. links kurz vor dem Ziel) musste nach gutem Start ab 2 km wegen Wadenproblemen Tempo rausnehmen, um halbwegs verletzungsfrei über die Strecke zu kommen. Es reichte noch zu 25:23 über die 5 km. In der Gesamtserie bedeutete das den 19. Platz von 44 Finishern.

Mit dem Halbmarathon war ich für den frühen Zeitpunkt im Jahr auch so weit zufrieden. Nach etwas zu schnellem Start fehlte in der letzten von 4 Runden etwas die Tempohärte. In 1:51:21 kam ich als 97. von 176 Teilnehmern ins Ziel. In der Gesamtwertung der Serie bedeutete das den 53. Platz von 84 Finishern. Wenn Euch weitere Details interessieren, dann bitte dem Link folgen oder die Listen unten ansehen.

Insgesamt war das eine empfehlenswerte Serie. Durch den Abstand von jeweils 4 Wochen hatte man ausreichend Zeit zur Regeneration und Vorbereitung. Unter dem folgenden Link könnt Ihr weitere Details auf der Homepage der Veranstaltung einsehen und in der Folge die Ergebnislisten.

© WK